Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

Сообщения - Алексей Лаптев

Страниц: [1] 2
1
В спартакиаде "Славянское братство" в рамках Международного фестиваля славянских народов команда России заняла I место. Огромный вклад, повлиявший на общекомандный результат, внесла сборная команда армспорта. Несмотря на то, что в состав команд Белоруссии и Украины входило много профессиональных спортсменов, достигших квалификации МС и МСМК, Брянские армрестлеры заняли I общекомандное место.

В своих категориях золотые медали завоевали:

Щербаков Иван (60 кг), Лаптев Алексей (70 кг), Тришкин Олег (80 кг), Симоненко Михаил (90 кг).

Серебряные медали завоевали:
Морозов Евгений (60 кг), Рябов Алексей (100 кг) и Сухомлинов Вячеслав (+100 кг).

http://cs5639.vk.com/u42254940/137636516/z_88f43720.jpg[/img]

2
Можно узнать точный адрес зала, а то люди интересуются, как добраться. :)

3
Армспорт / Re: Флудилка
« : 10 Май 2011, 22:28:50 »
Николай, сколько у вас будет стоить эспандер captain of crush? В интернете слышал можно заказать за 1250р., но там доставка будет стоить 100р.

4
Пока делал монтаж, программа два раза зависала, и всё приходилось делать заново, так что сделать всё, как было задумано не получилось. В общем есть, что есть.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=G9lKYIenFmw" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=G9lKYIenFmw</a>

5
Видеоотчёт:


<a href="http://www.youtube.com/watch?v=nT3ITQDO1To" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=nT3ITQDO1To</a>

6
Армспорт / Re: Флудилка
« : 01 Март 2011, 12:54:57 »
Если можно, все, на которых есть Брянские спортсмены. :)

7
Армспорт / Re: Флудилка
« : 01 Март 2011, 08:03:28 »
Скиньте их  пожалуйста на почту bryanskalex@yandex.ru

8
Армспорт / Re: Флудилка
« : 28 Февраль 2011, 22:05:49 »
С Орла есть ещё фотографии? :)

10
Вот сделал сам... пружинки от двух "китайцев", если толстую "загогулину" (согнул из прута) забить до конца, то сжать полностью не могу.



11
Блочный тренажер для нижней тяги



Атлетический тренажер
- Блочный тренажер для нижней тяги  предназначен для развития мышц спины (широчайшей, большой и малой круглой, дельтовидной, двуглавой и трехглавой плеча), а также мышц брюшного пресса (наружной и внутренней косой живота). Тренажер Блочный тренажер для нижней тяги состоит из набора отягощений 1, сиденья 2 и упора 3 для ног, ситемы блочных устройств 4, соединяющих отягощения со штоком, причем ближний к штоку блок 5 может перемещаться по вертикальной направляющей, изменяя угол воздействия на спортсмена.
 
Упражнения

   1. Сидя, шток блочного устройства в прямых руках. Сгибание и разгибание рук (тяга фронтальная широким хватом сверху на штоке).
   2. То же, но обратым хватом.
   3. То же, но средним (узким) хватом.
   4. И. п. - то же. Разгибание туловища.
   5. Стоя, шток бочного устройства в прямых руках. Сгибание и разгибание рук.
Источник

12
Ещё несколько фотографий, найденных в просторах интернета:






13
Армспорт / Re: Армрестлинг дома
« : 25 Декабрь 2010, 17:34:58 »
Ещё полезные чертежи

14
Чертежи спортивного инвентаря, необходимого для армспорта

(все наименования можете модернизировать для вашего же удобства):

Чертёж стола для армспорта

На последнем конгрессе ВАФ было принято решение изменить длину боковой подушки с 30 см на 25 см для удобства работы судьи. А вы решайте сами!



Схема (чертёж) увязки ремня.

     При срывах захватов руки увязываются специальным ремнем. Ремень изготавливается из прочного синтетического материала (капрон и т.д.) шириной 3 см, длина ремня - 90 см. Схема увязки рук спортсменов приведена ниже.


Чертёж парты скотта (тренировка бицепса и предплечья)


Чертёж тренажёра для укрепления мышц кисти и предплечья 2-х видов (размеры индивидуальны)



Источник

15
Таблица требований и условия их выполнения для присвоения массовых спортивных разрядов в виде спорта АРМСПОРТ.

Скачать

Страниц: [1] 2