Голосование

В каком формате провести ПРО-турнир на НОСОРОГ ПРО - 4

Жим лежа
Парная тяга (тяга штанги одновременно двумя атлетами)

Автор Тема: НОСОРОГ ПРО - 4(нац.чемп. GPC/AWPC, бодибилдниг, арм) декабрь 2010  (Прочитано 43665 раз)

Оффлайн Андрей Репницын

  • Модератор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 1128
  • харизма +60/-4
    • Просмотр профиля
    • http://www.powerlifting-russia.ru
    • Email
а потом туплю в гостинице, и получается как то не весело :-((
Мне бы твои проблемы... :D
Боишься - не делай. Делаешь - не бойся. (с)Чингиз Хан.

Оффлайн Николай В

  • Администратор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 2861
  • харизма +52/-1
  • МСМК WPC, МС IPF, Судья Международной категории
    • Просмотр профиля
    • http://www.vitkevich.ru/
    • Email
Ну а  мы то подъедим, чисто развеяться и вывести наших:)) Хотя я уже с ног падаю от спорта:)) Две недели назад у нас шоу было, неделю назад в Подольск на чемпионат ездили, завтра я в Москву на бодибилдинг собираюсь, через неделю у нас тут конкурс красоты:))И еще тренируюсь каждый день:))

Оффлайн Игорь Умеренков

  • Модератор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 824
  • харизма +51/-229
    • ICQ клиент - 354658207
    • Просмотр профиля
    • http://www.powerlifting-umerenkov.ru/
    • Email
Всем добро пожаловать!
Председатель AWPC-Россия

Оффлайн Игорь Умеренков

  • Модератор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 824
  • харизма +51/-229
    • ICQ клиент - 354658207
    • Просмотр профиля
    • http://www.powerlifting-umerenkov.ru/
    • Email
Внимание!
Извествен окончательный состав участников ПРО - турнира в парной тяге:
1. АЦЦКИЙ КОЛЛАЙДЕР (Юрий Устинов - МСМК (Новороссийск) + Василий Фурса - МС (Новороссийск);
2. ПРАЙД - 2 ( Игорь Умеренков - МСМК (Курск) + Владимир Жабин - МСМК (Ростов - на  - Дону);
3. МИШКИ ГАММИ  (Роман Анпилогов - Элита (Курск) + Николай Воловиков - МС (Курск).
« Последнее редактирование: 15 Октябрь 2010, 17:05:44 от Игорь Умеренков »
Председатель AWPC-Россия

Оффлайн Игорь Умеренков

  • Модератор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 824
  • харизма +51/-229
    • ICQ клиент - 354658207
    • Просмотр профиля
    • http://www.powerlifting-umerenkov.ru/
    • Email
НОСОРОГ ПРО - 4 снова в разделе новостей на сайте Железного мира:
http://www.ironworld.ru/news/48217/
А также в Яндекс новостях:
http://news.yandex.ru/smi/ironworld
Председатель AWPC-Россия

Оффлайн Игорь Умеренков

  • Модератор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 824
  • харизма +51/-229
    • ICQ клиент - 354658207
    • Просмотр профиля
    • http://www.powerlifting-umerenkov.ru/
    • Email
Обновленные номинации:
http://www.nosorogpro.ru/section/8/
Итого: 113 человек.

До окончания приема предварительных заявок осталось 23 дня..
Председатель AWPC-Россия

Оффлайн Игорь Умеренков

  • Модератор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 824
  • харизма +51/-229
    • ICQ клиент - 354658207
    • Просмотр профиля
    • http://www.powerlifting-umerenkov.ru/
    • Email
Информационно-аналитический журнал "КУРСК.COM" выступит в качестве информационного партнера Фестиваля.
Председатель AWPC-Россия

Оффлайн Игорь Умеренков

  • Модератор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 824
  • харизма +51/-229
    • ICQ клиент - 354658207
    • Просмотр профиля
    • http://www.powerlifting-umerenkov.ru/
    • Email
МСФ "НОСОРОГ ПРО - 4" на официальном сайте журнала "Men`s Health":
http://www.mhealth.ru/news/
Председатель AWPC-Россия

Оффлайн Игорь Умеренков

  • Модератор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 824
  • харизма +51/-229
    • ICQ клиент - 354658207
    • Просмотр профиля
    • http://www.powerlifting-umerenkov.ru/
    • Email
Готовы разрядные нормативы по пауэрлифтингу GPC без экипировки.
Напомню, что в безэкипировочном дивизионе GPC разрешены коленные бинты.

Разрядные нормативы
GPC (без экипировки) - Пауэрлифтинг:
Мужчины
Кат. МСМК МС КМС I II III
52 510 455 400 355 315 277.5
56 552.5 495 435 385 340 302.5
60 592.5 527.5 465 412.5 365 322.5
67.5 652.5 582.5 512.5 455 402.5 355
75 702.5 627.5 550 487.5 432.5 382.5
82.5 737.5 660 580 515 455 402.5
90 770 687.5 605 535 472.5 417.5
100 800 715 630 560 495 437.5
110 827.5 737.5 650 575 510 450
125 855 762.5 670 595 525 465
140 877.5 782.5 687.5 607.5 537.5 475
140+ 895 797.5 705 625 550 487.5

Женщины
Кат. МСМК МС КМС I II III
44 307.5 272.5 242.5 212.5 190 167.6
48 337.5 302.5 265 237.5 207.5 185
52 367.5 327.5 287.5 255 227.5 200
56 392.5 350 310 272.5 242.5 212.5
60 412.5 370 325 287.5 255 225
67.5 447.5 400 350 312.5 275 245
75 472.5 422.5 372.5 330 290 257.5
82.5 495 442.5 387.5 342.5 305 267.5
90 510 455 400 355 315 277.5
90+ 532.5 475 417.5 372.5 327.5 290

Председатель AWPC-Россия

Оффлайн Игорь Умеренков

  • Модератор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 824
  • харизма +51/-229
    • ICQ клиент - 354658207
    • Просмотр профиля
    • http://www.powerlifting-umerenkov.ru/
    • Email
Последние номинации:
http://www.nosorogpro.ru/section/8/
Итого: 126 участников.

До окончания приема предварительных заявок осталось 20 дней..
Председатель AWPC-Россия

Оффлайн Игорь Умеренков

  • Модератор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 824
  • харизма +51/-229
    • ICQ клиент - 354658207
    • Просмотр профиля
    • http://www.powerlifting-umerenkov.ru/
    • Email
И снова "НОСОРОГ ПРО - 4" на сайте "Железного мира":
http://www.ironworld.ru/news/51445/
Председатель AWPC-Россия

Оффлайн Игорь Умеренков

  • Модератор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 824
  • харизма +51/-229
    • ICQ клиент - 354658207
    • Просмотр профиля
    • http://www.powerlifting-umerenkov.ru/
    • Email
Произошли изменения в составе одной из команд - участниц ПРО - турнира:
Колю Воловикова нежданно - негаданно призывают в доблестные ряды ВС РФ.
Но свято место пусто не бывает!)))
Его самоотверженно заменит Дмитрий Куринов)))


Теперь список участников ПРО - турнира выглядит так:
1. АЦЦКИЙ КОЛЛАЙДЕР (Юрий Устинов - МСМК (Новороссийск) + Василий Фурса - МС (Новороссийск);
2. ПРАЙД - 2 ( Игорь Умеренков - МСМК (Курск) + Владимир Жабин - МСМК (Ростов - на - Дону);
3. МИШКИ ГАММИ (Роман Анпилогов - Элита (Курск) + Дмитрий Куринов - МС (Московская обл.).
« Последнее редактирование: 25 Октябрь 2010, 02:47:15 от Игорь Умеренков »
Председатель AWPC-Россия

Оффлайн Игорь Умеренков

  • Модератор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 824
  • харизма +51/-229
    • ICQ клиент - 354658207
    • Просмотр профиля
    • http://www.powerlifting-umerenkov.ru/
    • Email
"НОСОРОГ ПРО - 4" снова на сайте "Железного мира":
http://www.ironworld.ru/news/51445/
Председатель AWPC-Россия

Оффлайн Игорь Умеренков

  • Модератор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 824
  • харизма +51/-229
    • ICQ клиент - 354658207
    • Просмотр профиля
    • http://www.powerlifting-umerenkov.ru/
    • Email
Обновленные номинации:
http://www.nosorogpro.ru./section/8/

Итого: 139 человек.

До окончания приема предварительных заявок осталось 14 дней!
Председатель AWPC-Россия

Оффлайн Игорь Умеренков

  • Модератор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 824
  • харизма +51/-229
    • ICQ клиент - 354658207
    • Просмотр профиля
    • http://www.powerlifting-umerenkov.ru/
    • Email
В дни проведения Фестиваля участников и зрителей своими выступлениями порадует колектив студии танца "Кардинал", художественным руководителем которого является Абсолютная Чемпионка Курской области по фитнесу - 2009 (IFBB), в прошлом воспитанница АК "НОСОРОГ" Габриэлла Ююкина.
Председатель AWPC-Россия