Автор Тема: Армрестлинг дома.Чертежи спортивного инвентаря, необходимого для армспорта.  (Прочитано 39624 раз)

Оффлайн Алексей Лаптев

  • Модератор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 28
  • харизма +0/-0
    • ICQ клиент - 2536754
    • Просмотр профиля
    • Email
Чертежи спортивного инвентаря, необходимого для армспорта

(все наименования можете модернизировать для вашего же удобства):

Чертёж стола для армспорта

На последнем конгрессе ВАФ было принято решение изменить длину боковой подушки с 30 см на 25 см для удобства работы судьи. А вы решайте сами!



Схема (чертёж) увязки ремня.

     При срывах захватов руки увязываются специальным ремнем. Ремень изготавливается из прочного синтетического материала (капрон и т.д.) шириной 3 см, длина ремня - 90 см. Схема увязки рук спортсменов приведена ниже.


Чертёж парты скотта (тренировка бицепса и предплечья)


Чертёж тренажёра для укрепления мышц кисти и предплечья 2-х видов (размеры индивидуальны)



Источник
« Последнее редактирование: 18 Апрель 2014, 09:10:13 от Николай В »

Оффлайн Алексей Лаптев

  • Модератор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 28
  • харизма +0/-0
    • ICQ клиент - 2536754
    • Просмотр профиля
    • Email
Re: Армрестлинг дома
« Ответ #1 : 25 Декабрь 2010, 17:34:58 »
Ещё полезные чертежи
« Последнее редактирование: 18 Апрель 2014, 09:13:17 от Николай В »

Оффлайн Николай В

  • Администратор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 2850
  • харизма +52/-1
  • МСМК WPC, МС IPF, Судья Международной категории
    • Просмотр профиля
    • http://www.vitkevich.ru/
    • Email
Re: Армрестлинг дома
« Ответ #2 : 25 Декабрь 2010, 20:31:00 »
И ещё
« Последнее редактирование: 18 Апрель 2014, 09:14:46 от Николай В »

Оффлайн Алексей Лаптев

  • Модератор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 28
  • харизма +0/-0
    • ICQ клиент - 2536754
    • Просмотр профиля
    • Email
Ещё несколько фотографий, найденных в просторах интернета:





« Последнее редактирование: 26 Декабрь 2010, 11:40:46 от Алексей Лаптев »

Оффлайн Алексей Лаптев

  • Модератор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 28
  • харизма +0/-0
    • ICQ клиент - 2536754
    • Просмотр профиля
    • Email
Блочный тренажер для нижней тяги



Атлетический тренажер
- Блочный тренажер для нижней тяги  предназначен для развития мышц спины (широчайшей, большой и малой круглой, дельтовидной, двуглавой и трехглавой плеча), а также мышц брюшного пресса (наружной и внутренней косой живота). Тренажер Блочный тренажер для нижней тяги состоит из набора отягощений 1, сиденья 2 и упора 3 для ног, ситемы блочных устройств 4, соединяющих отягощения со штоком, причем ближний к штоку блок 5 может перемещаться по вертикальной направляющей, изменяя угол воздействия на спортсмена.
 
Упражнения

   1. Сидя, шток блочного устройства в прямых руках. Сгибание и разгибание рук (тяга фронтальная широким хватом сверху на штоке).
   2. То же, но обратым хватом.
   3. То же, но средним (узким) хватом.
   4. И. п. - то же. Разгибание туловища.
   5. Стоя, шток бочного устройства в прямых руках. Сгибание и разгибание рук.
Источник
« Последнее редактирование: 26 Декабрь 2010, 12:17:11 от Алексей Лаптев »

Оффлайн Алексей Лаптев

  • Модератор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 28
  • харизма +0/-0
    • ICQ клиент - 2536754
    • Просмотр профиля
    • Email
Вот сделал сам... пружинки от двух "китайцев", если толстую "загогулину" (согнул из прута) забить до конца, то сжать полностью не могу.