Автор Тема: Видео по армлифтингу и "железному хвату"  (Прочитано 6672 раз)

Оффлайн Николай В

  • Администратор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 2850
  • харизма +52/-1
  • МСМК WPC, МС IPF, Судья Международной категории
    • Просмотр профиля
    • http://www.vitkevich.ru/
    • Email
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=1LCNFG5reFc" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=1LCNFG5reFc</a>

Оффлайн Николай В

  • Администратор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 2850
  • харизма +52/-1
  • МСМК WPC, МС IPF, Судья Международной категории
    • Просмотр профиля
    • http://www.vitkevich.ru/
    • Email
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=irXhmT5-d6A" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=irXhmT5-d6A</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=tGx6Hb91LMo" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=tGx6Hb91LMo</a>
« Последнее редактирование: 02 Июнь 2011, 11:17:42 от Николай Виткевич »

Оффлайн Николай В

  • Администратор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 2850
  • харизма +52/-1
  • МСМК WPC, МС IPF, Судья Международной категории
    • Просмотр профиля
    • http://www.vitkevich.ru/
    • Email
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=8vAALB-F5FQ" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=8vAALB-F5FQ</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=TX8CtqzrnvY" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=TX8CtqzrnvY</a>
« Последнее редактирование: 07 Июнь 2011, 12:34:50 от Николай Виткевич »

Оффлайн Николай В

  • Администратор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 2850
  • харизма +52/-1
  • МСМК WPC, МС IPF, Судья Международной категории
    • Просмотр профиля
    • http://www.vitkevich.ru/
    • Email
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=6Pnuh8hAdCc" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=6Pnuh8hAdCc</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=3AndTlTKP64" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=3AndTlTKP64</a>

Оффлайн Николай В

  • Администратор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 2850
  • харизма +52/-1
  • МСМК WPC, МС IPF, Судья Международной категории
    • Просмотр профиля
    • http://www.vitkevich.ru/
    • Email
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=Cf-v2r5xVRg" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=Cf-v2r5xVRg</a>

Оффлайн Николай В

  • Администратор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 2850
  • харизма +52/-1
  • МСМК WPC, МС IPF, Судья Международной категории
    • Просмотр профиля
    • http://www.vitkevich.ru/
    • Email
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=_JEbPdASaAM" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=_JEbPdASaAM</a>

Видео с сегодняшней тренировки Алексей Лаптев осваивает подтягивание на одной руке на Тандере:

Он же подтягивание на одной руке 10 раз рывками:

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=p97HMQU40K0" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=p97HMQU40K0</a>
« Последнее редактирование: 12 Июнь 2011, 14:55:23 от Николай Виткевич »

Оффлайн Николай В

  • Администратор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 2850
  • харизма +52/-1
  • МСМК WPC, МС IPF, Судья Международной категории
    • Просмотр профиля
    • http://www.vitkevich.ru/
    • Email
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=p8gFdBnkq7w" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=p8gFdBnkq7w</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=XmBpR72_Ga8" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=XmBpR72_Ga8</a>

« Последнее редактирование: 14 Июль 2011, 17:32:22 от Николай Виткевич »

Оффлайн Николай В

  • Администратор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 2850
  • харизма +52/-1
  • МСМК WPC, МС IPF, Судья Международной категории
    • Просмотр профиля
    • http://www.vitkevich.ru/
    • Email
Re: Видео по армлифтингу и "железному хвату"
« Ответ #7 : 17 Август 2011, 10:00:08 »
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=cupq5Fe3_-U" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=cupq5Fe3_-U</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=JIwVMrATAjo" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=JIwVMrATAjo</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=teXHBcFkYRg" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=teXHBcFkYRg</a>

Оффлайн Николай В

  • Администратор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 2850
  • харизма +52/-1
  • МСМК WPC, МС IPF, Судья Международной категории
    • Просмотр профиля
    • http://www.vitkevich.ru/
    • Email
Re: Видео по армлифтингу и "железному хвату"
« Ответ #8 : 27 Август 2011, 17:12:32 »
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=Qj9Ue9co4us" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=Qj9Ue9co4us</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=Rvm_m6NFSMA" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=Rvm_m6NFSMA</a>

Оффлайн Николай В

  • Администратор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 2850
  • харизма +52/-1
  • МСМК WPC, МС IPF, Судья Международной категории
    • Просмотр профиля
    • http://www.vitkevich.ru/
    • Email
Re: Видео по армлифтингу и "железному хвату"
« Ответ #9 : 27 Август 2011, 23:47:52 »
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=VXD2rEo8hBo" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=VXD2rEo8hBo</a>

Оффлайн Николай В

  • Администратор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 2850
  • харизма +52/-1
  • МСМК WPC, МС IPF, Судья Международной категории
    • Просмотр профиля
    • http://www.vitkevich.ru/
    • Email
Re: Видео по армлифтингу и "железному хвату"
« Ответ #10 : 08 Октябрь 2011, 17:34:10 »
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=aG2_mad79g4" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=aG2_mad79g4</a>