Автор Тема: Предложения по соревнованиям на силу рук под эгидой WAA  (Прочитано 3339 раз)

Онлайн Николай В

  • Администратор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 2857
  • харизма +52/-1
  • МСМК WPC, МС IPF, Судья Международной категории
    • Просмотр профиля
    • http://www.vitkevich.ru/
    • Email
Информация Андрея Удовикина :

В Америке и Канаде во многих федерация пауэрлифтинга (WPA, APA, CPA, WNPF, NASA,) упражение "строгий подьем на бицепс "так называемый Strict Curl", является одним из соревновательных движений, вместе: с жимом лежа, жимом стоя, приседом и становой тягой), регестрируются национальные и мировые рекорды.

Упражнение делается так: Вы встаете спиной к специальной лавке (как для жима лежа только вы стоите) или просто спиной к стене, задница и плечи должны быть все время соприкасатся с лавкой, отрывать нельзя. Штанга берется или с пола или со стоек. По комманде судьй "Start" атлет начинает сгибать руки, ни рывков, ни подергивания плечами не разрешается, штанга поднимается или до касания подбородка или касания лба (зависит от федерации). Как только штанга замерла в такой позиции, главный судья дает хлопок или комманду "Down". Штанга опускается, на вытянутые руки, и по комманде "Rack" кладется на стойки. Из экипировки, только бинты на кисти и пояс и все.

Вот несколько рекордов:
Федерация WPA:
до 110 кг: Dominick Rousseau (Canada) 111кг
до 100 кг: Eric Chevrier (Canada) 102,5кг
до 90 кг: Dominique Rousseau (Canada) 105кг
до 82.5 кг: Lou Cortezzo (USA) 90кг

От себя хочу добавить, видел как на соревнованиях делали 125кг и 130кг (2 попытки) в весе до 125кг, но обе были не защитаны, из за подергивания плечами...
При весе в раёне 90-95кг с читингом я делал 100кг на 2-4 раза, в зависимости от велечины чититинга.
По правилам, на соревнованиях всего 80кг (Рекорд Канады CPA в тестеруемой версии). 85кг не защитали, оторвал задницу от лавки.
Самое сложное в подьеме в "стогом стиле" это разгон штанги в начальной фазе движения, так как ни ногами ни телом помогать нельзя.

Оффлайн Вадим Коркин

  • Постоянные пользователи
  • *
  • Сообщений: 17
  • харизма +0/-0
    • Просмотр профиля
бицепс и щипок блинов

Онлайн Николай В

  • Администратор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 2857
  • харизма +52/-1
  • МСМК WPC, МС IPF, Судья Международной категории
    • Просмотр профиля
    • http://www.vitkevich.ru/
    • Email
В следующем году будем на крупных соревнованиях по арму проводить еще бицепс, щипок, аксель и жим без экипы

Оффлайн Alexey

  • Модератор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 17
  • харизма +0/-0
    • Просмотр профиля
Отличная идея расширить программу соревнований и добавить новые упражнения
Например, В Финляндии, турнир по хвату выглядит так: http://www.youtube.com/watch?v=mMnB4O3lYp8
Другое дело, что там нет весовых категорий и турнир надолго не затягивается из-за этого...
Через пару недель съезжу, погляжу воочию "как там у них"

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=mMnB4O3lYp8" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=mMnB4O3lYp8</a>
« Последнее редактирование: 16 Октябрь 2011, 21:27:10 от Николай Виткевич »

Онлайн Николай В

  • Администратор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 2857
  • харизма +52/-1
  • МСМК WPC, МС IPF, Судья Международной категории
    • Просмотр профиля
    • http://www.vitkevich.ru/
    • Email
Ждем информацию. У нас обычно программа соревнований по армспорту продолжается два дня. На это время можно планировать и всякие конкурсы и соревнования.