ЖЕЛЕЗНЫЙ ГОРОСКОП НА 2007 ГОД.
(c)Андрей D.A. Логинов.
Металлическая Штанга - один из самых колоритных персонажей Железного Календаря. С виду бездушный кусок железа, она вкладывает душу в своих питомцев - Пауэрлифтеров, Бодибилдеров, Фитнесистов, Силачей, Гиревиков, Тяжелоатлетов, Пляжных качков, Худеющих, Физкультурников, Рукоборцев, Жимовиков, Единоборцев.
Как ни странно, Металлическая Штанга способна на самые экстраординарные выходки, экстравагантна в своих эстетических воззрениях и вкусах.
По Железному календарю Новый год наступает в первый понедельник после 14 января, то есть в разные годы его встреча приходится на период от 15 до 21 января. На этот раз Новый 2007 Год наступит 15 января, и будет Годом Металлической Штанги. Почему Металлической? Дело в том, что только ей по силам справиться с предстоящими в этом году нагрузками. Год ожидается как никогда тяжелый, но тем интереснее он будет.
Штанга символизирует социальную справедливость и воплощает в себе способы, направленные на ее установление. В большинстве культур сила - важный критерий при расстановке приоритетов и акцентов. Более того, физические упражнения со штангой помогают восстановлению умственной деятельности и способствуют надежной работе всех систем организма.
В такие годы люди бдительны и реалистичны, их труднее обезличить и подчинить: они становятся сильными и уверенными в себе. В обществе за пределами спортивных залов даже может возникнуть протест против существующего порядка, выступления за справедливость, за права обиженных и угнетенных.
В год Металлической Штанги ценится прогресс, победа любой ценой. В жизнь простых людей Металлическая Штанга добавит Силы, Силы и еще раз Силы. Некоторым эта Сила может показаться даже избыточной.
1. Фитнесист.
В начале 2007 года могут возникнуть проблемы организационного характера, которые лучше решить не откладывая: Новый Год всегда приносит новые веяния моды, новые планы на сезон, а также новые лица на соседних тренажерах.
Если Вы хотите, чтобы в течение всего года Вам было комфортно, заставьте Ваших близких прислушиваться к Вашему мнению и выполнять Ваши пожелания и капризы. Это обеспечит Вам спокойную обстановку в доме и нормальный ритм жизни в течение всего года, в том числе и во время жестких сушек перед очередными соревнованиями, нервотрепками во время подготовки, головными болями при подборе программы, костюма, грима... Ваши близкие, приученные к уважению и подчинению Вашему Эго, сгладят и прочие высокохудожественные моменты Вашей спортивной жизни.
Самое благоприятное упражнение: Позирование.
Самое негативное упражнение: Приседание.
2. Физкультурник.
В 2007 году Вас ожидает много интересной работы, заниматься которой не будет утомительно.
В первой половине года тренировки будут доставлять Вам немало удовольствия, Вы можете попробовать новые упражнения, полезные для здоровья. Будьте осторожнее в своих стремлениях, помните: Вы - физкультурник, а не какой-нибудь пауэрлифтер или гиревик. Все хорошо в меру, и травмы Вам ни к чему. Будьте общительны: сейчас не время для уединения, но не забывайте, что молчание в спортзале - золото, а неудачный комментарий может принести болезненные последствия.
В делах помимо спортзала возможны изменения и расширения, но нужно будет выбрать верный момент. Например, не стоит ходить за грибами зимой или лепить снеговиков летом: всему свое время.
Самое благоприятное упражнение: любое с небольшим весом.
Самое негативное упражнение: любое с большим весом.
3. Силач (Стронгмэн).
Обмануться в своих силах - вот единственная опасность 2007 года. В остальном можете не беспокоиться за результаты своей деятельности в этом году - Вы успешно будете наращивать массу, силу, скорость. Главное - делать это агрессивно, но максимально аккуратно, насколько это возможно.
У большинства стронгмэнов рост результатов планируется к первым стартам в году, так что планируйте выход на пик именно к соревнованиям.
Всего будет много - и "простого" счастья от появления в спортзале 150-килограммовых чемоданов, и "африканских" страстей при попытке оторвать их от пола, романтических первых метров, и уютных посиделок в широком кругу еще более широких коллег по спорту.
Стоит только решить, что же Вам нужно для полного счастья и начать действовать.
Самое благоприятное упражнение: выигранное за явным преимуществом.
Самое негативное упражнение: проигранное без шансов.
4. Тяжелоатлет.
2007 год благоприятен для завершения ранее начатых дел, подведения итогов, планирования и поиска новых перспектив и возможностей. Если Вы - спортсмен высокого уровня, то настало время готовиться к Олимпиаде-2008, ведь впереди еще отбор, если же Ваш уровень пока невысок, то остается пахать: есть основание полагать, что олимпиады на 2008 году не заканчиваются.
Постарайтесь не перегружать ум чрезмерными размышлениями, а организм непосильной физической деятельностью - всего должно быть в меру, но на грани, и тогда Вы не только не потеряете в здоровье, но и выиграете в результатах.
Самое благоприятное упражнение: толчок, рывок.
Самое негативное упражнение: жим лежа.
5. Силовой Троеборец (Пауэрлифтер).
В 2007 году ожидается много работы и, несмотря на проявленный Вами энтузиазм и желание исполнить все на совесть и в кратчайшие сроки, не отказывайтесь от помощи друзей. Без них Вам не справиться, особенно на тренировках, проходках и соревнованиях: их помощь будет особенно актуальна при намотке бинтов, одевании/снимании комбезов и маек.
В этом году постарайтесь совместить такие разные качества как уверенность в себе, желание добиться своей цели любыми средствами, так и уважение к другим спортсменам, спокойствие в повседневной жизни. И если в начале 2007 года Вы не добьетесь желаемого результата, не выходите из себя и не злитесь. "Не мытьем, так катаньем", главное - не оставляйте предмет своих воздыханий, и будете вознаграждены приличной суммой троеборья.
Самое благоприятное упражнение: Присед. Жим. Тяга.
Самое негативное упражнение: Сборка/разборка штанги.
6. Телостроитель (Бодибилдер).
2007 год даст Бодибилдерам массу возможностей укрепить фундамент тела и довести до совершенства даже самые отсталые пучки мышц. Будьте готовы - вам снова предстоит заняться решением новых задач и проявить максимум работоспособности в спортивном зале.
Высока вероятность конфликтных ситуаций с администрацией зала, другими занимающимися, и даже коллегами по работе, так что не проявляйте своих чувств и эмоций, вырывающихся из растущего над собой организма, а "с головой" погрузитесь в работу.
Научитесь находить приятными даже самые нелюбимые упражнения, вовремя исправляйте допущенные ошибки, и усердие в выполнении дел приведет вас к успеху.
Самое благоприятное упражнение: Пить протеиновый коктейль. Вкусный. Часто.
Самое негативное упражнение: Сушка.
7. Худеющий.
Тише едешь - дальше будешь, вот Ваш девиз на первую половину 2007 года. Но и полная остановка Вам противопоказана! Остановка на пол-пути будет означать для Вас одно - с наступлением весны и лета, когда Вы скинете зимний балахон, то окружающие убедятся, что Вы не похудели.
Делайте то, что необходимо в первую очередь, и готовьтесь к более активной деятельности в марте, когда появятся новые перспективы и возможности.
Наступление весны и близость лета послужит для Вас отличным стимулом - заниматься еще старательнее.
В начале 2007 года Вам следует не провоцировать конфликты и стараться самому уходить от провокаций. Возможно, Вы все еще безобразно толсты.
Возможно, занятия для Вас - выброшенные на ветер деньги. Возможно, но ведь год только начинается, и худеете Вы постепенно и аккуратно, так что не стоит излишне беспокоиться.
Последняя треть года будет благоприятна для того, чтобы, отложив в сторону заботы о скинутых килограммах, заняться семьей. Время благоприятно для выполнения фантастических желаний: море, солнце и похудевший Вы! Имеет смысл заново оценить, что такое для Вас семья, что Вы для нее, при необходимости попытаться начать движение к новому идеалу.
Самое благоприятное упражнение: Не объедаться на ночь.
Самое негативное упражнение: Объедаться на ночь. Засыпать у холодильника. Просыпаться ночью, и снова объедаться.
8. Единоборец.
Первая половина 2007 года наиболее благоприятна для залечивания старых травм, а также для экспериментов с силовой компонентой единоборств, что и сделает Вас завсегдатаем атлетического спортзала.
В середине года правильно оценивайте свои возможности при поединке с незкакомым противником. Конец 2007 года покажет, насколько правильно Вы выбрали сферу приложения своих усилий.
В этом году у Вас в семье не должно случиться никаких крупных неприятностей или скандалов. Отдыхайте и наслаждайтесь общением с домашними, тем более что Вы сможете без всяких усилий достичь с ними полного взаимопонимания: синяки и рассечения на вашем лице, хромающая походка, тяжелый взгляд и прочие атрибуты бесстрашного бойца объяснят Ваше мнение по любой проблеме лучше всяких слов.
Разнообразьте свою жизнь хождением в гости по безлюдным закоулкам и прочими интересными мероприятиями. Постоянная близость опасности сделает Вашу жизнь напряженной и интенсивной, наполнив ее кипящим адреналином.
Самое благоприятное упражнение: закачка травм.
Самое негативное упражнение: упражнения с неправильной техникой.
9. Рукоборец (Армрестлер).
2007 год принесет удовлетворение от проделанной работы и некоторый доход в том случае, если вы найдете идиота, который согласится побороться с Вами на руках на деньги. Такие встречаются в ночных клубах, и обычно оказываются легкой добычей. Пользуйтесь накопленным опытом и интуицией - ошибка может дорого обойтись: если Вам попадется профессионал, то потеряете деньги и можете получить неприятную травму.
Занимая в 2007 году позицию лидера в собственной семье, помните об удваивающейся ответственности за тех, кто вас окружает. Не применяйте к своим близким тактику "кнута и пряника", постарайтесь просто договориться.
Найти общий язык с домочадцами не составит особого труда, если Вы проявите доброжелательность и тактичность, а также просто будете их любить.
Если же и это не поможет, просто в очередной раз расскажите историю о том, как на соревнованиях ломают руки, и как бы случайно предложите немножко побороться. Если Вы человек женатый, то лучше всего предложить это теще.
Помните, послушная теща - залог спокойствия и мира в семье.
Самое благоприятное упражнение: Подъем тяжелой штанги на бицепс с ограниченной амплитудой.
Самое негативное упражнение: Борьба на руках в пьяном состоянии.
10. Гиревик.
В начале 2007 года поможет разумное планирование. Не расстраивайтесь из-за того, что вам будет не хватать времени на развлечения: гиревой спорт требует жертв. Подумайте о том, чтобы часть тренировок проводить дома, но будьте осторожны: тяжелая гиря, вылетевшая из-под контроля, может разрушить теплый семейный уют и мебель.
Вскоре Вы начнете получать дивиденды от столь напряженного труда и приобретете весьма ценный опыт. В течение всего года Вам предстоит много работать, но к концу сентября Вы с приятным удивлением обнаружите, что старания не прошли даром: на очередных соревнованиях Вы установите новый личный рекорд.
Также в начале 2007 года проявите заботу о старшем поколении, и поддержите морально младших представителей семьи.
Счастье и гармония семейной жизни достигается безграничным терпением и повседневным трудом по укреплению взаимоотношений между всеми членами семьи. Лучшее решение всех проблем - набор гирь: от пластмассовых, наполненных водой, для жены и детей, до двухпудовой, для отца семейства.
Гиревые тренировки - залог здорового тела и ясного ума.
Будьте уверены: Вы справитесь со всеми сложностями, ведь вас любят (и побаиваются), несмотря на возникающие изредка разногласия.
Самое благоприятное упражнение: Все гиревые упражнения.
Самое негативное упражнение: Ремонт поломанной гирями мебели.
11. Жимовик.
В тренировках вы сможете добиться успеха, если будете действовать продумано и по заранее составленному плану.
Серьезные тренировочные программы желательно начинать в первую половину года, так как в дальнейшем могут возникнуть непредвиденные обстоятельства, способные осложнить ваши тренировки - апрельский авитаминоз, майские праздники, летний отпуск.
В конце года надо быть особенно осторожным при выходе на пик: Вас ждет новый максимум, но подвестись к нему нужно аккуратно.
Отношения с родственниками в 2007 году останутся хорошими, только в конце года возможны небольшие недоразумения, причем от вас будет зависеть, сохранится ли у вас дома приятная дружеская атмосфера: если прибавка в жиме оправдает Ваши ожидания, то Вы будете спокойны и добродушны. В противном случае Ваша раздражительность может задеть кого-то из родных.
На середину года можете запланировать поездку к дальним родственникам или провести отпуск всей семьей: старайтесь поехать туда, где есть хороший оборудованный спортзал, чтобы не прерывать жимовую программу.
Самое благоприятное упражнение: Жим лежа.
Самое негативное упражнение: Французский жим.
12. Пляжный качок.
В первой половине 2007 года Вам предстоит работать много и напряженно, причем очень велика опасность ошибки, если Вы рискнете попробовать упражнения на ноги. Помните, от приседаний растут ноги, особенно их верхняя задняя часть, а на фоне больших ног плечи, руки и прочие части тела могут показаться комично маленькими.
Поэтому не стремитесь обгонять события, не стройте воздушных замков - и тогда наработаете нечто важное для дальнейшего движения вперед: бицепсы, трицепсы, грудные мышцы, и, самое главное - рельефный пресс. Летом насладитесь результатами Вашего труда, хорошо отдохните, потому что в конце года обстановка может резко измениться: возможно, Вы все-таки рискнете начать приседать, и тогда все будет зависеть от того, насколько быстро и правильно вы сумеете принимать решения и корректировать ошибки.
Самое благоприятное упражнение: Подъем штанги на бицепс.
Самое негативное упражнение: Приседания.
Смело идите вперед, и железный гороскоп послужит Вам путеводителем по Новому 2007 году, году Металлической Штанги!
(c)Андрей D.A. Логинов.
