Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

Сообщения - Димитрий

Страниц: [1]
1
я так понял что тяжелая начнется с воскресенья,но если по схеме так по схеме,за технику переживать мне не стоит есть кому поправить,с питанием думаю пока не восстановлюсь добавлять не чего не стоит 6-и разовое пойдет?а с видео сниму но вот выложить... я не очень с компом попробую или попрошу кого  ,сон-на работе есть время для отдыха так что и здесь  проблем нет.

2
=воскресенье присед и жим средним хватом =а в воскресенье присед и жим тяжелые?

3
1нед- пн,вт-работа ,ср,чт-вых ,пят,суб,вос-работа ;2нед-  пн,вт-вых ,ср,чт-работа, пят,суб,вос-вых
работа суточная, но отдых есть

4
Здравствуйте Николай!
У меня к Вам такой вопрос: при графике работы с короткой и длинной неделями ,когда в одной неделе два дня свободных, какой график тренировок посоветуете.
О себе 38 лет кмс троеборье ,штанга ,гири но в далеком прошлом (до службы в армии) ,цель восстановиться в кмс по троеборью хотя бы.
Спасибо! С уважением Дмитрий.

Страниц: [1]