Сообщения

1

Соревнования / Re: Календарь соревнований по армлифтингу на 2012 год.

« : 01 Декабря 2011, 07:44:33 »

Железный хват III Черкесск 22 января

2

Тренировочные программы и вопросы тренинга / Re: Марьяна Наумова, можно задавать вопросы её отцу и тренеру, ник AlexNaumow

« : 08 Октября 2010, 14:44:20 »

Марьяна молодец !!!продолжай будет за тебя болеть )))

3

Пауэрлифтинг / Re: Русский жим .Взгдяд со стороны.

« : 17 Июня 2010, 09:21:29 »

по глосберу нармалек

4

Пауэрлифтинг / Re: Русский жим .Взгдяд со стороны.

« : 17 Июня 2010, 09:17:21 »

Вадик, с другой стороны, если ты свои 160-170 на 42 раза пожмешь, Бизон может и пенсию из рез. фонда Федерации назначить;))

никада )))))))

5

Пауэрлифтинг / Re: Русский жим .Взгдяд со стороны.

« : 16 Июня 2010, 23:16:56 »

нормалек )))

6

Пауэрлифтинг / Re: Русский жим .Взгдяд со стороны.

« : 16 Июня 2010, 22:53:32 »

то есть ,народный жим !отрицает присутствие тяжей?

7

Пауэрлифтинг / Re: Русский жим .Взгдяд со стороны.

« : 16 Июня 2010, 21:55:52 »

спасибо почитал !!!вопросов больше нет ,но хотелось бы внести вам на рассмотрение учет абсолютки с ней надо что то делать ,ни один тяж свыше 120кг туда ни когда не попадет

8

Пауэрлифтинг / Re: Русский жим .Взгдяд со стороны.

« : 16 Июня 2010, 19:24:50 »

так вопросик ,как ваще проходить жим будет там отбив с груди ,или провалы на груди разрешены в плане жим быстро надо делать ,или как жим опустил ,по команде пожал ,в верху задержал ,опять опустил,по команде пожал

9

Форум журнала НARDNESS / Re: Начинаю подбивать материалы в №3

« : 10 Июня 2010, 17:31:02 »

ок понял

10

Пауэрлифтинг / Re: Русский жим .Взгдяд со стороны.

« : 09 Июня 2010, 21:26:22 »

да мощьно ,как считается кто выйграл ?

Если брать правила Народного жима WPC с оф.сайта, то там по категориям считается победителем тот, кто пожал бОльшее количество повторений, а абсолютник считается по Глоссбреннеру. Тоннаж (произведение повторений на собственный вес) умножается на коэффициент и в итоге у кого полученная цифра больше, тот и победитель.

да жестко !катекорию еще можно попытаться войти в тройку ,абсолютка мне нереальна ваще,чтоюы обойти чела 110 на 40,мне 160на 30сделать надо )))))))))))))

11

Форум журнала НARDNESS / Re: Начинаю подбивать материалы в №3

« : 09 Июня 2010, 21:22:14 »

Николай!скажите как вам материал про хват

12

Пауэрлифтинг / Re: Русский жим .Взгдяд со стороны.

« : 04 Июня 2010, 23:29:24 »

да мощьно ,как считается кто выйграл ?

13

Пауэрлифтинг / Re: Русский жим .Взгдяд со стороны.

« : 18 Мая 2010, 06:09:37 »

да наверное так и есть обратная пирамида в макро цикле ,то есть вес добавляю каждую неделю

14

Пауэрлифтинг / Re: Русский жим .Взгдяд со стороны.

« : 17 Мая 2010, 14:46:06 »

где глянуть нормативы

15

Пауэрлифтинг / Re: Русский жим .Взгдяд со стороны.

« : 17 Мая 2010, 14:45:51 »

незнаю статисики ,я делал 150от 20,и понемногу снижая повторы к 200