Понял. Николай Николаевич, тогда если Вас не затруднит дайте знать, когда придёт экипировка?. Думаю до этого времени можно бинтоваться обычным эластичным бинтом?
Позвонил ещё в пару магазинов есть "Titan", а"Inzer" мягких нету.
Четверг 24.02.2011
1. Становая тяга (классика) 200х2, 200х0, 190х3, 190x2
На видео 3ий подход
2. Подтягивания 3хmax (10,8,7)
На видео 2ой подход
Николай Николаевич, не знаю, что произошло во 2ом подходе на становой тяге, но взять вес не смог (первый подход сделал не скажу, что легко, но вытянул). Возможно мало отдохнул или "испугался" веса)) (до сегодняшнего дня вес для меня непокорённый)).
В связи с этим вопрос, как правильно поступать в данной ситуации: оставлять вес или уменьшать (если уменьшать, то на сколько) ?
С каким весом работать на следующей тренировке ?
p.s. прошу извинить за длинную преамбулу на видео со становой, видимо не правильно объяснил "оператору", как нужно снять видео.
Сообщения - Canned
