1. Перчатки начал использовать на рывковом приседе - в них руки не скользят и магнезия не нужна, но на становой и жиме они действительно бесполезны. Уберу.
- перчатки следует не убрать ,а выбросить.......вообще
2. По лямкам - такой вес на обычном хвате не могу держать больше 2х подходов по 8 раз. Брать в разнохват, снижать веса, делать доп. упражнения на хват или что-то ещё?
- просто держать в замок, можно магнезию, это не вес.....
3. По жиму, в терминалогии путаница была, извиняюсь. Будем лечить. Видео переснять со средним хватом?
- по программе делайте, по ходу снимите.
4. Какие замечания по технике выполнения жима и становой из того что на видео? (не считая конечно того что заявленный хват не соответствует снятому)
- становая отвратно, из за ненужного мотания, подкатывания штанги потом и т.д...сделаете по человечески тогда обсудим.....мне просто в голову не могло придти, что кто то додумается силовой в перчатках заняться.............
- на жиме четко обозначьте паузу на груди.
