Автор Тема: Денис (Denic)- Брянск  (Прочитано 3310 раз)

Оффлайн Denic

  • Постоянные пользователи
  • *
  • Сообщений: 2
  • харизма +0/-0
    • Просмотр профиля
Денис (Denic)- Брянск
« : 11 Сентября 2010, 02:03:40 »
1. Имя Денис
2. Возраст 31
3. Рост и вес 178/67-70
4. Род занятий в жизни работа в IT-сфере
5. Спортивное звание,  разряд, какими видами спорта занимались и как долго Тайцзы 1г.
6. Есть ли сейчас вид спорта или направление в котором намерены специализироваться - нет, в поиске.
7. Планируете ли участие в соревнованиях пока нет
8. Где тренируетесь сейчас и сколько раз в неделю ОФП - без выходных (пресс, отжимания, приседания) Брянск
9. Регулярно ли питаетесь, сколько раз в день, высыпаетесь ли, имеете возможность нормально восстанавливаться. 3х разовое питание, сон 5-7 часов.
10. Желаемый результат тренировок Хочу набрать мышечную массу.
11. Делались ли прикидки в трех основных движениях ( приседания, жим лежа, тяга становая) и каковы результаты если делались. ВНИМАНИЕ: ЕСЛИ НЕ ДЕЛАЛИ так и пишите, делать ничего не нужно. - нет
12. Есть ли ограничения по здоровью и травмы - нет
« Последнее редактирование: 11 Сентября 2010, 09:55:01 от Николай Виткевич »

Оффлайн Николай В

  • Администратор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 2920
  • харизма +52/-1
  • МСМК WPC, МС IPF, Судья Международной категории
    • Просмотр профиля
    • http://www.vitkevich.ru/
    • Email
Re: Денис (Denic)
« Ответ #1 : 11 Сентября 2010, 09:54:40 »
Ну так вперед в Атлант. Давай те я еще брянских буду по интернету тренировать......

Спросить Савина Алексея Михайловича и записаться. Меня увидите там, подойдете , я подскажу что делать.

Потом за одно и насчет бокса и борьбы решим.

Оффлайн Denic

  • Постоянные пользователи
  • *
  • Сообщений: 2
  • харизма +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Денис (Denic)- Брянск
« Ответ #2 : 11 Сентября 2010, 12:03:47 »
Спасибо  :)