Автор Тема: Армрестлинг дома.Чертежи спортивного инвентаря, необходимого для армспорта.  (Прочитано 47517 раз)

Оффлайн Алексей Лаптев

  • Модератор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 28
  • харизма +0/-0
    • ICQ клиент - 2536754
    • Просмотр профиля
    • Email
Чертежи спортивного инвентаря, необходимого для армспорта

(все наименования можете модернизировать для вашего же удобства):

Чертёж стола для армспорта

На последнем конгрессе ВАФ было принято решение изменить длину боковой подушки с 30 см на 25 см для удобства работы судьи. А вы решайте сами!



Схема (чертёж) увязки ремня.

     При срывах захватов руки увязываются специальным ремнем. Ремень изготавливается из прочного синтетического материала (капрон и т.д.) шириной 3 см, длина ремня - 90 см. Схема увязки рук спортсменов приведена ниже.


Чертёж парты скотта (тренировка бицепса и предплечья)


Чертёж тренажёра для укрепления мышц кисти и предплечья 2-х видов (размеры индивидуальны)



Источник
« Последнее редактирование: 18 Апреля 2014, 09:10:13 от Николай В »

Оффлайн Алексей Лаптев

  • Модератор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 28
  • харизма +0/-0
    • ICQ клиент - 2536754
    • Просмотр профиля
    • Email
Re: Армрестлинг дома
« Ответ #1 : 25 Декабря 2010, 17:34:58 »
Ещё полезные чертежи
« Последнее редактирование: 18 Апреля 2014, 09:13:17 от Николай В »

Онлайн Николай В

  • Администратор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 2920
  • харизма +52/-1
  • МСМК WPC, МС IPF, Судья Международной категории
    • Просмотр профиля
    • http://www.vitkevich.ru/
    • Email
Re: Армрестлинг дома
« Ответ #2 : 25 Декабря 2010, 20:31:00 »
И ещё
« Последнее редактирование: 18 Апреля 2014, 09:14:46 от Николай В »

Оффлайн Алексей Лаптев

  • Модератор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 28
  • харизма +0/-0
    • ICQ клиент - 2536754
    • Просмотр профиля
    • Email
Ещё несколько фотографий, найденных в просторах интернета:





« Последнее редактирование: 26 Декабря 2010, 11:40:46 от Алексей Лаптев »

Оффлайн Алексей Лаптев

  • Модератор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 28
  • харизма +0/-0
    • ICQ клиент - 2536754
    • Просмотр профиля
    • Email
Блочный тренажер для нижней тяги



Атлетический тренажер
- Блочный тренажер для нижней тяги  предназначен для развития мышц спины (широчайшей, большой и малой круглой, дельтовидной, двуглавой и трехглавой плеча), а также мышц брюшного пресса (наружной и внутренней косой живота). Тренажер Блочный тренажер для нижней тяги состоит из набора отягощений 1, сиденья 2 и упора 3 для ног, ситемы блочных устройств 4, соединяющих отягощения со штоком, причем ближний к штоку блок 5 может перемещаться по вертикальной направляющей, изменяя угол воздействия на спортсмена.
 
Упражнения

   1. Сидя, шток блочного устройства в прямых руках. Сгибание и разгибание рук (тяга фронтальная широким хватом сверху на штоке).
   2. То же, но обратым хватом.
   3. То же, но средним (узким) хватом.
   4. И. п. - то же. Разгибание туловища.
   5. Стоя, шток бочного устройства в прямых руках. Сгибание и разгибание рук.
Источник
« Последнее редактирование: 26 Декабря 2010, 12:17:11 от Алексей Лаптев »

Оффлайн Алексей Лаптев

  • Модератор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 28
  • харизма +0/-0
    • ICQ клиент - 2536754
    • Просмотр профиля
    • Email
Вот сделал сам... пружинки от двух "китайцев", если толстую "загогулину" (согнул из прута) забить до конца, то сжать полностью не могу.



Онлайн Николай В

  • Администратор
  • Постоянные пользователи
  • *****
  • Сообщений: 2920
  • харизма +52/-1
  • МСМК WPC, МС IPF, Судья Международной категории
    • Просмотр профиля
    • http://www.vitkevich.ru/
    • Email
ТЕХНИЧЕСКИЙ РЕГЛАМЕНТ
проведения региональных, межрегиональных и всероссийских соревнований
по армрестлингу
(Решение Президиума ФАР №3, от 22 марта 2022 года, г. Санкт-Петербург)
ОБОРУДОВАНИЕ МЕСТ СОРЕВНОВАНИЙ
1. Стол.
 Столы для проведения квалификационных соревнований (армстолы) должны удовлетворять
стандартам, определенным WAF.
 Армстол должен иметь следующие размеры: в состязаниях, проводимых сидя, высота стола -
71 см от пола. В состязаниях, проводимых стоя, высота стола - 101,6 см от пола. Другие
требования идентичны для столов, в состязаниях, проводимых стоя и сидя. Столешница: 91,4 м
длиной и 66 см шириной. На столешнице должна четко выделяться линия, проведенная от штыря
к штырю, обозначающая центр стола. Каждая половина стола должна отличаться другим цветом.
Рекомендуется использовать красный и синий цвета. Подлокотники: квадратной формы 18 х 18
см, толщиной 5 см, должны быть установлены в 3,5 см от их соответствующего края. Они должны
перекрывать друг друга на 1/2 направо от центра стола для правой руки и на 1/2 налево от центра
для, соответственно, левой руки. Подушка для касания: 25 см в длину, 10 см в высоту, 5 см в
ширину. Подлокотники и подушки для касания должны быть выполнены из упругого материала
устойчивого к деформации. Ручки стола размещаются в середине - в 33 см от 20 каждого края и
в 2,5 см от торца стола. Ручка должна быть с накаткой (шероховатой поверхностью) диаметром
2,7 см и высотой 15 см от поверхности стола. Автоматические платформы в комплекте из 2х штук
выполнены из металла 84 см в ширину 90 см в длину и 6,5 см в высоту.
 Для каждой половины стола крепится отдельная автоматическая платформа. Каркас
платформы выполнен из металлического профиля 0,4 х 0.6 см. Поверхность платформы -
подножие металлическое с рифлением толщиной 4 мм, препятствующим скольжению,
регулировка подножия по высоте на 8,5 см. Крепление платформы к столам 4-мя винтами М16
под ключ шестигранник. Регулировка по высоте осуществляется 2-мя ключами-трубками длиной
30 см. Рекомендуемый цвет платформы серебристо-черный.
 Для проведения соревнований регионального уровня и ниже, допускается применение
платформ из фанеры, 10 см высотой, 91,44 см длиной, 81,28 см шириной. Во время проведения
соревнований каждый армстол должен быть надежно закреплен к автоматической платформе.
При проведении соревнований столы располагаются так, чтобы участники находились боком к
зрителям. Соревнования должны быть оснащены разминочным армстолом (армстолами).
2. Весы.
 Весы для взвешивания участников должны быть исправны, выверены. Вес на них
должен фиксироваться с точностью до 50 грамм. На всероссийских соревнованиях рядом с
комнатой взвешивания должны быть установлены прикидочные весы для контроля
спортсменами собственного веса.
3. Требования к местам соревнований.
3.1. Стол должен освещаться сверху светильниками отраженного или рассеянного света.
Светильники рассеянного света должны иметь защитную сетку.
3.2. При проведении соревнований в помещении температура воздуха должна быть не ниже
+15С. Вентиляция должна обеспечивать трехкратный обмен воздуха за час.
3.3. При проведении соревнований на открытом воздухе температура должна быть не ниже
+20С. Стол должен быть защищен от прямых солнечных лучей.
3.4. Обязательным условием для проведения соревнований является наличие ограждения места
проведения соревнования, а также присутствие лиц, осуществляющих контроль
соблюдения общественного порядка.
3.6. При проведении соревнований в помещении армстолы должны располагаться на сцене
высотой не менее 0,5 метра, шириной из расчета не менее 3,5 метров на один армстол,
глубиной не менее 4 метров. Сцена должна иметь задник высотой не менее 3 метров.
3.7. Расстояние между ограждением и сценой должно быть не менее 2 метров.
3.8. Если поединки проходят на открытой площадке, то минимальное расстояние от любого
стола до ограждения должно быть не менее 3 метров.
3.9. Непосредственно в месте проведения соревнования могут находиться: судьи, врач,
секретари, спортсмены, вызванные на поединки, а также официальные представители в момент
подачи апелляции.
В случае несанкционированного проникновения на сцену (площадку) спортсменов, тренеров,
официальных представителей, на них может быть наложено дисциплинарное взыскание.
РЕГЛАМЕНТ СОРЕВНОВНИЙ
1. Для проведения Чемпионата (Первенства) России по армрестлингу необходимо не менее
8 (восьми) армстолов – 6 (шесть) соревновательных и 2 (два) разминочных, с
автоматическими платформами. Данное оборудование должно быть сертифицировано ОСФ или
WAF.
2. Для проведения Чемпионата (Первенства) России по армрестлингу необходимы не менее
24 рефери (судей за армстолами), не менее 6 технических секретарей, а также судейская
коллегия в составе:
- главного судьи;
- заместителя главного судьи;
- главного секретаря;
- заместителя главного секретаря.
Кроме того, проведение соревнований обеспечивают:
- классификатор;
- врач (медицинская сестра или брат);
- комендант соревнований.
3. Для проведения всероссийских соревнований по армрестлингу необходимо не менее 6 (шести)
армстолов – 4 (четыре) соревновательных и 2 (два) разминочных с автоматическими
платформами. Данное оборудование должно быть сертифицировано ОСФ или WAF.
4. Для проведения всероссийских соревнований по армрестлингу необходимы не менее 16
рефери (судей за армстолами), не менее 3 технических секретарей, а также судейская
коллегия в составе:
- главный судья;
- заместитель главного судьи;
- главный секретарь;
- заместитель главного секретаря.
Кроме того, проведение соревнований обеспечивают:
-классификатор;
- врач (медицинская сестра или брат);
- комендант соревнований.
5. Электронный паспорт ОСФ – является обязательным документом для участия в любых
соревнованиях по армрестлингу на территории Российской Федерации.
6. Все Чемпионаты (Первенства) России, Всероссийские соревнования по армрестлингу должны
проводиться только с помощью электронной системы проведения соревнований,
сертифицированной ОСФ.
7. Первенство России по армрестлингу должно проводиться в течение шести дней: 1 день – день
приезда; 2 день - мандатная комиссия, взвешивание; 3 день, 4 день, 5 день – соревнования; 6 день
– день отъезда.
Чемпионат России по армрестлингу должен проводиться в течение шести дней: 1 день – день
приезда; 2 день - мандатная комиссия, взвешивание; 3 день, 4 день, 5 день – соревнования; 6 день
– день отъезда.
8. К участию в региональных, межрегиональных и всероссийских соревнованиях по
армрестлингу допускаются спортсмены только в спортивной одежде (футболка,
сертифицированная ФАР, спортивные брюки чёрного или тёмно-синего цвета) и спортивной
обуви. Не допускается использование на соревнованиях спортивной формы иностранных
государств (футболки, спортивные брюки с нанесением иностранных слов, символов (кроме
глобальных брендов спортивной одежды – NIKE, ADIDAS, REEBOK и т.п.).
9. К участию в региональных, межрегиональных и всероссийских соревнованиях по
армрестлингу не допускаются спортсмены, имеющие общегражданский паспорт Российской
Федерации, но являющиеся членами сборных команд иностранных государств (спортсмены,
имеющие двойное гражданство).
10. Костюм рефери и бокового судьи должен включать в себя судейскую майку, черные брюки
(джинсы запрещены), черный ремень, черные носки, обувь чёрного цвета.
11. При проведении Чемпионата (Первенства) России организаторы обязаны обеспечить
прямую трансляцию в сети Интернет всех поединков и трансляцию финальных поединков на
федеральном телеканале.
12. Член сборной команды России имеет право принимать участие в соревнованиях («армфайтах»
турнирах профессиональных лиг), не входящих в Календарный план ФАР, только по
согласованию с региональной федерацией и главным тренером сборной команды России.
13. Член сборной команды России, нарушивший пункт 12 настоящего Регламента исключается
из официального списка сборной команды России.
Решение об исключении такого спортсмена (или спортсменов) принимает Президиум ФАР.
14. На любых соревнованиях по армрестлингу, включенных в календарь ФАР, участникам
запрещается выкрикивать любые религиозные лозунги, а также пропагандировать любые формы
Религии.
 Доказательством нарушения данного пункта может служить только видеозапись инцидента.
На федерацию, членом которой является нарушитель, налагается штраф. Размер штрафа и
решение о его вынесении, принимает Президиум ФАР.
 Официальные представители религиозных конфессий, приглашённые Оргкомитетом
соревнований, могут принимать участие в торжественных церемониях (открытие, закрытие
соревнований, награждение победителей и призёров).
15. Победители и призёры соревнований обязаны участвовать в процедуре награждения только в
той спортивной форме, в которой участвовали в данных соревнованиях.
 Спортсмен, нарушивший пункт 15 настоящего Регламента, не допускается к процедуре
награждения. Медаль и диплом данному спортсмену не вручаются.
16. Спортсмен, получивший медаль и снявший её, находясь на пьедестале почёта,
дисквалифицируется с соревнований за неуважение к участникам и неспортивное поведение.
Место ему не определяется. Медаль и диплом он должен вернуть в Оргкомитет соревнований, в
течение суток.
 В случае невозврата медали и диплома в установленные сроки, Президиум ФАР вправе
рассмотреть вопрос о дисквалификации такого спортсмена на определённый срок.
17. Спортсмен, не вышедший на процедуру награждения без официального снятия врачом,
лишается медали и диплома.
18. В процессе награждения, победителям и призёрам соревнований запрещается
демонстрировать любые флаги, кроме флага субъекта Российской Федерации, который они
представляли на данных соревнованиях.
 На спортсмена, нарушившего пункт 18 настоящего Регламента, налагается штраф. Размер
штрафа и решение о его вынесении, принимает Президиум ФАР.
19. Спортсмены, прошедшие классификацию, как участники всероссийских или международных
соревнований по пара-армрестлингу (лица с ПОДА, лица с нарушением зрения), не допускаются
к участию в соревнованиях в других спортивных дисциплинах.
20. Лица с повреждением опорно-двигательного аппарата, лица с нарушением зрения – не
допускаются к участию в соревнованиях по армрестлингу, если это не предусмотрено
регламентом (положением) данного соревнования.